Senin, 27 Februari 2012
CONTOH CONTOH PROPOSAL
PROPOSAL SENAM JANTUNG SEHAT
Oct 25, 2009 jo.adye3 | Uncategorized
PROPOSAL
SENAM JANTUNG SEHAT
( KLUB JANTUNG SEHAT )
A. PENDAHULUAN
VISI dan MISI YAYASAN JANTUNG INDONESIA
1. VISI : Keluarga berjantung sehat, masyarakat berjantung sehat dan bangsa berjantung sehat.
2. MISI : Meningkatkan pengetahuan dan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya memelihara kesehatan jantung melalui kegiatan pemasyarakatan “PANCA USAHA JANTUNG SEHAT”.
S = eimbang gizi
E = nyahkan rokok
H = indari stress dan bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa
A = tasi tekanan darah
T = eratur berolahraga
Oleh karena itu badan yang sehat dan segar adalah dambaan setiap insan, yang pada hakekatnya membuat hidup kita sangat berarti, baik sebagai individu, anggota keluarga, anggota masyarakat maupun sebagai bangsa, kesehatan dan kesegaran jasmani akan membuat seseorang menjadi tenaga kerja yang baik, terampil, berprestasi dan produktif.
Untuk memperoleh kesehatan dan kesegaran jasmani yang prima, baik bagi setiap individu, anggota keluarga, anggota masyarakat maupun bangsa, kita perlu melakukan latihan olah raga yang teratur, terukur, terarah dan terawasi sebagai bagian dari promotif, preventif dan rehabilitatif pada dasarnya bisa dilakukan dengan mudah, murah, menarik dan massal.
B. MAKSUD
(Peraturan Dasar Klub Jantung Sehat Pasal 5)
Menediakan pelayanan promotif, preventif dan rehabilitatif bagi anggota (peserta).
C. TUJUAN
(Peraturan Dasar Klub Jantung Sehat Pasal 6)
Menuju masyarakat sehat dan terhindar dari penyakit jantung dan pemulih darah.
D. KEGIATAN
(Peraturan Dasar Klub Jantung Sehat Pasal 7)
1. Kegiatan Pokok
a. Melaksanakan kegiatan olahraga “SENAM JANTUNG SEHAT” secara teratur, terarah dan terawasi.
b. Memberikan penyuluhan sederhana tentang kesehatan ± 2 s.d. 5 menit sebelum melaksanakan kegiatan olahraga “SENAM JANTUNG SEHAT”
2. Kegiatan penunjang
a. Memelihara dan meningkatkan suasana keakraban dan kekeluargaan serta usaha pembudayaan perilaku hidup sehat untuk meningkatkan kesehatan jantung.
b. Pengabdian terhadap masyarakat dan lingkungan, misalnya : kegiatan sosial.
c. Melaksanakan kegiatan gerak jalan santai, wisata raga, lintas alam / out bound, sepeda sehat dan sarasehan (halal bil halal, santapan rohani, penyuluhan / pemeriksaan kesehatan dari team medis, disesuaikan situai dan kondisi), serta bermacam-macam kegiatan olahraga permainan yang bersifat hiburan demi menghilangkan rasa jenuh dan bosan.
E. WAKTU
Sesuai peraturan 3 x seminggu
Melihat situasi dan kondisi 1 x seminggu.
Pagi hari : Pukul 05.00 s.d 07.00
( Pukul 06.00 s.d 08.00 )
Sore hari : Pukul 16.00 s.d 18.00
F. PESERTA
a. Usia TK. s.d Lansia ( Sejak Uji coba di lapangan pertengahan tahun 1995 )
b. Calon jemaah haji ( Instruksi Dirjen Bimas Islam dan Urusan Haji No. 58 tahun 1987 )
G. TEMPAT
………………………………………………………………………………….
H. BIAYA
a. Dari Peserta (Anggota) Rp. …………………………
b. Donatur Rp. …………………………
(Sesuai situasi dan kondisi)
I. KEPENGURUSAN
1. Pelindung : …………………………….
2. Ketua : …………………………….
Wakil Ketua : …………………………….
3. Penasehat : …………………………….
4. Penanggung Jawab : Team Medis
dst.
J. PENUTUP
Demikianlah proposal ini saya sampaikan. Besar harapan saya apabila Bapak/Ibu/Saudara(i), dapat memberikan dukungan baik secara moril, materil maupun spiritual demi terlaksananya kegiatan ini.
Semoga Allah SWT, memberikan keridhoan-Nya kepada kita semua. Amiiin.
Wassalam,
NY. IIN HINDASAH, S.Pd
BIODATA
Nama : IIN HINDASAH, S.Pd
Alamat : Jl. Arya Kamuning 03/54 RT 03/05 Pasapen Kuningan
Tempat, tanggal lahir : Kuningan, 06 Desember 1960
Pekerjaan : Pegawai Negeri Sipil
Guru
Pendidikan formal terakhir : S 1, PJKR
(Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi)
Pendidikan non formal terakhir : Program Pelatih P-1 (Pelatih Madya)
Anggota : 1. PERSANI (Persatuan Senam Umum Indonesia) Jawa Barat.
2. ASIAFI (Asosiasi Instruktur Aerobik dan Fitnes Indonesia) Jawa Barat.
3. YJI (Yayasan Jantung Indonesia)
4. IPKJS (Ikatan Pelatih Klub Jantung Sehat) Kota Cirebon.
5. PERWOSI (Persatuan Wanita Olahraga Seluruh Indonesia) Pusat
Agama : I S L A M
0 Comments
PROPOSAL TOURNAMENT VOLLEY BALL
Oct 25, 2009 jo.adye3 | Uncategorized
PROPOSAL
TOURNAMENT VOLLEY BALL “BUPATI CUP”
DAN LOMBA KETERAMPILAN SISWA
TINGKAT SLTP / MTs SE – KABUPATEN KUNINGAN
TAHUN 2008 / 2009
I. DASAR PEMIKIRAN
Dalam rangka meningkatkan prestasi olah raga khususnya cabang olah raga Bola Volley dan untuk mengenalkan Program Pengajaran Kejuruan Kurikulum SMK Tahun Pelajaran 2008 / 2009 yang berorientasi pada keterampilan praktikum pada Program keahlian Teknik Instalasi Listrik, Teknik Mesin Perkakas dan Teknik Mekanik Otomotif. Khususnya bagi siswa SLTP yang akan melanjutkan ke Sekolah Menengah Kejuruan (SMK).
Dari dasar pemikiran tersebut di atas, kami berniat melanjutkan kembali kegiatan Tournament Volley Ball “BUPATI CUP” yang ke 4 untuk Putri dan ke 5 untuk Putra serta Lomba Keterampilan Siswa (LKS) yang ke I dengan harapan dapat meningkatkan Prestasi olah raga dan menambah ilmu pengetahuan khususnya keterampilan keteknikan.
II. DASAR HUKUM
1. Undang-undang No. 2 Tahun 1989 tentang Sistem Pendidikan Nasional
2. Kepmendikbud. No. 1490/U/1992 tentang Sekolah Menengah Kejuruan
3. Kepmendikbud. No. 080/U/1993 tentang Kurikulum Sekolah Menengah Kejuruan
4. Program tahunan OSIS SMK KORPRI Kuningan 2008/2009
III. NAMA KEGIATAN
Tournament Volley Ball “BUPATI CUP” Putra/Putri dan lomba keterampilan serta kecermatan siswa tingkat SLTP/MTs se – Kabupaten Kuningan.
IV. TEMA KEGIATAN
Dengan adanya event Tournament Volley Ball “BUPATI CUP” dan lomba keterampilan siswa Putra/Putri, kita tingkatkan Sumber Daya Manusia (SDM) di bidang olah raga dan ilmu pengetahuan keteknologian.
V. MAKSUD DAN TUJUAN
Maksud :
Menjadi wadah atau sarana pengembangan potensi generasi muda dalam berolahraga Volley Ball dan berkarya dalam meningkatkan keterampilan keteknologian.
Tujuan :
1. Dalam rangka memperingati HUT KORPRI yang ke 18
2. Meningkatkan prestasi olah raga khususnya cabang olah raga Volley Ball
3. Mengenalkan ilmu pengetahuan keteknologian khususnya keterampilan kejuruan
4. Menjalin hubungan antar siswa SLTP se-Kabupaten Kuningan
VI. MATERI LOMBA KETERAMPILAN
Program keahlian Teknik Instalasi Listrik “Merakit Sirkuit Bell”
1. Mengenal Komponen
2. Membaca gambar kerja
3. Uji coba hidupkan bel
Penilaian terdiri dari teori dan praktek
Program keahlian Teknik Mesin Perkakas “Pembacaan Alat Ukur, Jangka Sorong dan Micrometer”.
1. Mengenal alat ukur
2. Fungsi dan kegunaan alat ukur
3. Cara membaca alat ukur
Penilaian terdiri dari teori dan praktek
Program keahlian Teknik Mekanik Otomotif “Pengenalan Bagian-Bagian Penting dari Mesin Mobil 4 Tak”.
1. Mengenal bagian-bagian penting mesin mobil 4 tak
2. Fungsi dan kegunaan bagian-bagian mesin mobil 4 tak
3. Menunjukan bagian-bagian penting mesin mobil 4 tak
Penilaian terdiri dari teori dan praktek
VII. WAKTU DAN TEMPAT PELAKSANAAN
1. Pendaftaran
Tanggal : 02 Mei s.d. 18 Mei 2009
Waktu : 07.00 s.d. 15.00
Tempat : Jl. RE. Martadinata Cijoho Kuningan (Kampus II SMK KORPRI)
2. Teknikal Meeting
Tanggal : 19 Mei 2009
Waktu : 14.00
Tempat : (Kampus II SMK KORPRI)
3. Pelaksanaan Pertandingan
1. Tournament Volley Ball
Tanggal : 22 – 29 Mei 2009
Waktu : 07.00 s.d selesai
Tempat : (Kampus II SMK KORPRI)
2. Lomba Keterampilan Siswa
Tanggal : 22 – 29 Mei 2009
Waktu : 07.00 s.d selesai
Tempat : (Kampus II SMK KORPRI)
VIII. PESERTA
Peserta lomba akan mendapatkan penjelasan terlebih dahulu dari penguji tentang materi yang akan dilombakan.
Peserta adalah siswa/siswi SLTP/MTs. Dengan usia maksimum 17 tahun pada tanggal 29 Mei 2009
IX. PIALA DAN UANG PEMBINAAN
Lomba Keterampilan Siswa :
1. Teknik Instalasi Listrik, Teknik Mesin Perkakas dan Teknik Mekanik Otomotif.
Juara 1 : Uang Pembinaan, Piala tetap dan Piagam
Juara 2 : Uang Pembinaan, Piala tetap dan Piagam
Juara 3 : Uang Pembinaan, Piala tetap dan Piagam
2. Volley Ball Putra/Putri
Juara 1 : Uang Pembinaan, Piala Bergilir, Piala Tetap, Piagam
Juara 2 : Uang Pembinaan, Piala Tetap dan Piagam
Juara 3 : Uang Pembinaan, Piala Tetap dan Piagam
Juara 4 : Uang Pembinaan, Piala Tetap dan Piagam
3. Penghargaan untuk pemain terbaik
X. KEPANITIAAN
Terlampir
XI. ANGGARAN BIAYA
Terlampir
XII. PENUTUP
Demikian Proposal ini di buat dengan harapan bisa menjadi salah satu sarana pengembanganbakat dan potensi bagi para peserta didik khususnya yang akan melanjutkan sekolah ke SMK KORPRI Kuningan.
Semoga Allah SWT mengabulkan rencana baik ini dan dapat terselenggara atas perlindungannya.
Kuningan, Mei 2009
Panitia Penyelenggara,
Ketua
Sekretaris
(Muhammad Taofik)
(_Nurnaeni )
Mengetahui
Penasehat
Penanggung Jawab
(Mamat Rahmat)
(Drs. Sena Sofiana, S. P)
Lampiran I
SUSUNAN PANITIA
Pelindung : Kepala SMKN 3 Kuningan
Penasehat : Wakil Kepala Sekolah Bidang Kesiswaan
Penanggung Jawab : Drs. Sena Sofiana, S. Pd
Ketua Pelaksana : Muhammad Taofik
Wakil Ketua : H. Amrin Suhedi
Sekretaris : Nurnaeni
Bendahara : Leni Nurahmi
Seksi-Seksi :
1. Sarana Prasarana : - Dedi Supriadi
- Dedi Ahmali
2. Pertandingan : – Hendrik Susila
- Uus Husaini
3. Pencari dana :- Cartim
- Evnu
4. Humas :- Wawan Hermawan
- Haris Nurmansyah
5. Konsumsi :- Saepudin
- Mira Oktora
6. Kemananan :- Didin .K
- Opan Ropandi
lampiran II
ANGGARAN BELANJA
I. RENCANA PEMASOKAN DANA
1.
Kas OSIS
Rp.
250.000,-
2.
SMK KORPRI Kuningan
Rp.
1.500.000,-
Jumlah
Rp.
1.750.000,-
II. RENCANA PENGELUARAN DANA
1.
Kas OSIS
Rp.
300.00,-
2.
SMK KORPRI Kuningan
Rp.
2.000.000,-
3.
Uang Pembinaan
Rp.
2.650.000,-
4.
Biaya Opersional/pelaksanaan
Rp.
1.350.000,-
5.
Sarana Prasarana
Rp.
1.000.000,-
6.
P 3 K
Rp.
50.000,-
7.
Akomodasi/Dokumentasi
Rp.
300.000,-
8.
Konsumsi
Rp.
400.000,-
Jumlah
Rp.
8.050.000,-
Pengeluaran
Rp.
8.050.000,-
Pemasukan
Rp.
1.750.000,-
Jumlah
Rp.
6.300.000,-
Terbilang : Enam Juta Delapan Ratus Ribu Rupiah
Mudah-mudahan kekurangan dana tersebut dapat tertutupi dari Donatur dan Pertisipan
Langganan:
Postingan (Atom)